Первую часть читать тут.
Затянула я с продолжением, но, может, так и лучше - больше можно рассказать)).
Прочитав первую часть сего грустного опуса, вы уже могли понять, что я абсолютный анти-спорт. Больше скажу, я до 36 лет была твердо уверена, что польза спорта сильно преувеличена, влияние физической нагрузки на человека недостаточно исследовано учеными, а некоторым особям (типа меня), возможно, виды такой активности противопоказаны, как яд растения кураре. В плане инструмента похудения меня тренировки в принципе не интересовали, так как от избыточного веса меня бережет хорошая наследственность, а мужу даже нравятся мои не модельные параметры (модельючеловека я стать никогда и не стремилась).
Так бы оно и продолжалось: я - отдельно, спорт - отдельно, но тут у нас на работе (я на то время еще в банке работала) все поголовно заразились ЗОЖничеством, или, скорее, вступили в соответствующую секту. И, действительно, все признаки секты были на лицо:
1) Религиозная пропаганда. Члены секты постоянно обменивались друг с другом и будущими адептами информацией о том, что:
- лучше попа как орех, чем унылые булки;
- не возжелай продуктов холодильника своего после шести вечера;
- принимай два литра воды в день, чтобы продлились дни твои на земле;
- возлюби сельдерей и руколу, как самого себя;
- без L-карнитина тренировки - коту под хвост;
- картошка - грех;
- хочешь-не хочешь кушать, а 8-разовое дробное питание никто не отменял.
Раньше с этими людьми в обед можно было хотя бы за жизнь побеседовать, а теперь только о количестве калорий в моей печеньке и количестве подходов на присед с выпрыгиванием...
2) Непогрешимость секты. Учение всегда претендует на то, что это истина более свежая и истинная, чем все прочие религии, а всё существовавшее до этого счастливого озарения - просто ошибка и недоразумение. Тебе абсолютно убедительно объяснят, что твои 58 кг на 168 см роста - это начальная стадия ожирения, и любую, даже генетически плоскую попу можно накачать. Не хочешь? Как ты можешь этого не хотеть? Не выдумывай, попу все хотят! Ну, даже если и не хочешь накачать, то подтянуть-то точно не мешает, посмотри, как она у тебя вся обвисла...
3) Духовное избранничество. Членам секты внушается мысль, что они избранные, стремящиеся к совершенству телесному люди, а остальные так, овцы заблудшие, обреченные на погибель от целлюлита.
4) Контроль жизнедеятельности, включающий ограничения в еде, распорядок дня с обязательным служением на тренажерах. Наши "сектанты" начали даже детей водить с собой в тренажерку (для воспитания преданных сторонников учения).
5) Программирование сознания. Я подозреваю, что тут использовались какие-то психотропные средства (или это влияние L-карнитина?), иначе какой нормальный человек станет радоваться тому, что после тренировки неделю не может поднять руки или сесть без стона ("болит - это хорошо, это мышцы растут!"). При этом человек обретает новый смысл жизни, и с радостью убегает на тренировку в 18 часов, тогда как раньше сидел бы на работе до 10 вечера. В этом я видела единственный плюс ЗОЖничества - хотя бы два раза в неделю уйти с работы вовремя!
Эта пропаганда была настолько заразительной, что я даже начала считать калории. Оказалось, мои законные две печеньки во время работы (это не описка, именно "во время работы", а не во время перерыва на чай, потому как не отходя от клавиатуры), которые спасали меня от стресса и пополняли дефицит эндорфинов, нарушают баланс белков-жиров-углеводов и чудовищно превышают норму необходимых калорий. В общем, за время этого мазохизма я поправилась на 2 кг, и поняла, что мне вредно есть правильно, лучше есть для удовольствия))
Тем временемс возрастом от сидячей работы (и таких же сидячих хобби) у меня начала болеть спина. Очень сильно. Я не могла долго ходить (15 минут было для меня уже долго), и даже стояние без опоры в течение 5 минут вызывало острую боль в пояснице. Еще я заметила, что не могу, как 10 лет назад, садиться в позу лотоса, закидывать ногу на плечо, да что говорить, даже о "мостике" оставалось только мечтать. И я решила, что хватит откладывать, пора высиживать заняться своим здоровьем.
Продолжение следует, а то и так получилось "многабукаф". Обещаю с продолжением не затягивать)).
Прочитав первую часть сего грустного опуса, вы уже могли понять, что я абсолютный анти-спорт. Больше скажу, я до 36 лет была твердо уверена, что польза спорта сильно преувеличена, влияние физической нагрузки на человека недостаточно исследовано учеными, а некоторым особям (типа меня), возможно, виды такой активности противопоказаны, как яд растения кураре. В плане инструмента похудения меня тренировки в принципе не интересовали, так как от избыточного веса меня бережет хорошая наследственность, а мужу даже нравятся мои не модельные параметры (моделью
Так бы оно и продолжалось: я - отдельно, спорт - отдельно, но тут у нас на работе (я на то время еще в банке работала) все поголовно заразились ЗОЖничеством, или, скорее, вступили в соответствующую секту. И, действительно, все признаки секты были на лицо:
1) Религиозная пропаганда. Члены секты постоянно обменивались друг с другом и будущими адептами информацией о том, что:
- лучше попа как орех, чем унылые булки;
- не возжелай продуктов холодильника своего после шести вечера;
- принимай два литра воды в день, чтобы продлились дни твои на земле;
- возлюби сельдерей и руколу, как самого себя;
- без L-карнитина тренировки - коту под хвост;
- картошка - грех;
- хочешь-не хочешь кушать, а 8-разовое дробное питание никто не отменял.
Раньше с этими людьми в обед можно было хотя бы за жизнь побеседовать, а теперь только о количестве калорий в моей печеньке и количестве подходов на присед с выпрыгиванием...
2) Непогрешимость секты. Учение всегда претендует на то, что это истина более свежая и истинная, чем все прочие религии, а всё существовавшее до этого счастливого озарения - просто ошибка и недоразумение. Тебе абсолютно убедительно объяснят, что твои 58 кг на 168 см роста - это начальная стадия ожирения, и любую, даже генетически плоскую попу можно накачать. Не хочешь? Как ты можешь этого не хотеть? Не выдумывай, попу все хотят! Ну, даже если и не хочешь накачать, то подтянуть-то точно не мешает, посмотри, как она у тебя вся обвисла...
3) Духовное избранничество. Членам секты внушается мысль, что они избранные, стремящиеся к совершенству телесному люди, а остальные так, овцы заблудшие, обреченные на погибель от целлюлита.
4) Контроль жизнедеятельности, включающий ограничения в еде, распорядок дня с обязательным служением на тренажерах. Наши "сектанты" начали даже детей водить с собой в тренажерку (для воспитания преданных сторонников учения).
5) Программирование сознания. Я подозреваю, что тут использовались какие-то психотропные средства (или это влияние L-карнитина?), иначе какой нормальный человек станет радоваться тому, что после тренировки неделю не может поднять руки или сесть без стона ("болит - это хорошо, это мышцы растут!"). При этом человек обретает новый смысл жизни, и с радостью убегает на тренировку в 18 часов, тогда как раньше сидел бы на работе до 10 вечера. В этом я видела единственный плюс ЗОЖничества - хотя бы два раза в неделю уйти с работы вовремя!
Эта пропаганда была настолько заразительной, что я даже начала считать калории. Оказалось, мои законные две печеньки во время работы (это не описка, именно "во время работы", а не во время перерыва на чай, потому как не отходя от клавиатуры), которые спасали меня от стресса и пополняли дефицит эндорфинов, нарушают баланс белков-жиров-углеводов и чудовищно превышают норму необходимых калорий. В общем, за время этого мазохизма я поправилась на 2 кг, и поняла, что мне вредно есть правильно, лучше есть для удовольствия))
Тем временем
Продолжение следует, а то и так получилось "многабукаф". Обещаю с продолжением не затягивать)).






































